เตรียมให้พร้อมก่อนกินเจ (ฉบับมือใหม่)

เตรียมให้พร้อมก่อนกินเจ (ฉบับมือใหม่)

การกินเจ ถือเป็นอีกหนึ่งเทศกาลที่คนไทยหลายคนให้ความสนใจอย่างมาก เพราะไม่เพียงได้ถือศีล ละเว้นการทานเนื้อสัตว์ อาหารเจแต่ละอย่างยังถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนปีนี้ใครเป็นมือใหม่ที่มีความตั้งใจอยากปฏิบัติจริง เรามีข้อมูลการเตรียมความพร้อม ก่อนเทศกาลมาฝากกัน  รับรองการเริ่มต้นที่ดี นอกจากทำให้คุณอิ่มท้องอิ่มบุญมีความสุข ยังจุดประกายให้ครั้งต่อๆ ไปนั้นง่ายขึ้นอย่างแน่นอน 

 

เตรียมชำระล้างใจ  

สิ่งแรกเลยที่เราพึงรู้ ระลึกและปฏิบัติตนในช่วงเทศกาลเจ คือการถือศิลเพื่อให้เกิดกุศลธรรมที่ครบถ้วนสมบูรณ์โดยยึดหลักผ่าน 3 แนวทางคือ

หลักปฏิบัติทางกาย คือ การละเว้นจากการประพฤติชั่ว ไม่ฆ่าสัตว์ ดื่ม/เสพของมึนเมา และเล่นการพนัน

หลักปฏิบัติทางวาจา คือ งดการพูดปด เพ้อเจ้อ ส่อเสียด และหยาบโลน ซึ่งเป็นผลลบต่อตนเองและผู้อื่น

หลักปฏิบัติทางใจ คือ คิดแต่เรื่องดี ไม่คิดร้ายต่อผู้อื่น ไม่คิดเรื่องกามราคะ ลดละกิเลสไม่คิดโลภมาก

 

เตรียมภาชนะให้พร้อม

ถ้าคุณตั้งปณิธานว่าจะทำอาหารเจทานเองทุกมื้อ อาจไม่ต้องถึงกับซื้อภาชนะมาใหม่ (*หรือแล้วแต่ความสบายใจ) เพียงแค่อย่าลืม! จัดการนำภาชนะต่างๆ มาล้างทำความสะอาด พร้อมกับลวกน้ำร้อน หรือใส่ในเครื่องล้างจานที่มีระบบล้างน้ำร้อน ก็สามารถขจัดกลิ่นและคราบคาวจากเนื้อสัตว์ได้เช่นกัน



 
แล้วอย่าลืมทำความสะอาดตู้เย็น พร้อมแยกการจัดเก็บระหว่างวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหารเจ กับเนื้อสัตว์ต่างๆ จากกัน หรือถ้าเป็นไปได้ก่อนถึงเทศกาล ทำการเคลียร์พวกอาหารต้องห้ามต่างๆออกไปเลยได้ยิ่งดี

 

เตรียมโน้ตรายละเอียดไว้กันลืม

โดยทั่วไปทุกคนส่วนใหญ่ทราบดีอยู่แล้วว่าการทานเจนั้นคือละเว้นการทานเนื้อสัตว์ รวมถึงนม เนย หรือของทุกอย่างที่มาจากสัตว์ ทว่าก็ยังมีวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหารบางรายการที่ไม่ข้องเกี่ยวกับสัตว์ แต่ก็เป็นของต้องห้ามเช่นกัน นั่นคือ เครื่องเทศและผักที่มีกลิ่นฉุน อาทิเช่น กระเทียม หัวหอม ต้นหอม หอมแดง หอมหัวใหญ่ กระเทียมโทน กุ่ยช่าย เป็นต้น รวมถึงอาหารรสจัดต่างๆ ที่มีทั้งรสเผ็ด หวานจัด เค็มจัด และเปรี้ยวจัดนั่นเอง  ดังนั้นเพื่อกันเหนียวให้การกินเจนั้นเป็นไปด้วยความราบรื่น คุณก็ควรโน้ตใส่กระดาษ หรือโน้ตใส่ในมือถือติดตัวไว้สักนิด ก่อนทำอาหารหรือไปเลือกซื้ออาหารจะได้หยิบขึ้นมาดูกันพลาดได้…

 

เตรียมล้างท้อง

ส่วนใหญ่เทศกาลถือศิลกินเจปฏิบัติกันทั้งหมด 9 วัน (เทศกาลเจปีนี้คือ วันที่ 29 กย.-7ตค.62) แต่ก่อนเข้าเทศกาล 1 วัน ก็จะเริ่มกินเจล้างท้อง (ตรงกับวันที่ 28 กย.62) ทั้งนี้เพื่อชะล้างพวกเนื้อสัตว์หรืออาหารต้องห้ามต่างๆ ในร่างกาย สำหรับเตรียมรับการถือศิลกินเจตามประเพณีนั่นเอง หรือใครจะเริ่มกินเจเตรียมล้างท้องสัก 2-3 วัน เพื่อเตรียมพร้อมร่างกายในการปรับตัวก็ได้ ไม่ผิดกฎ ถือว่ายิ่งดีเลยล่ะ 



 

ข้อมูลที่ควรทราบ

เทศกาลถือศีลกินเจของทุกปี ตามปฏิทินจีน ตรงกับวันขึ้น 1 ค่ำ - 9 ค่ำ เดือน 9 (ซึ่งตรงกับเดือนตุลาคมของไทย)

 
ข้อดีของการกินเจ

1. ทำให้จิตใจสดใสเบิกบานมากขึ้น เพราะได้ถือศีลทำบุญ ละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์ที่เสี่ยงให้เป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้  

2. ช่วยลดการทำลายอวัยวะภายในร่างกาย เช่น การกินเค็มจัดที่มีผลต่อไต  การกินเผ็ดที่มีผลต่อกระเพาะ เป็นต้น

3.ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย เพราะอาหารเจที่มีส่วนประกอบของผักและผลไม้สามารถล้างกระเพาะ และขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี  

 

Tips การตกแต่งห้องครัว 

ก๊อกผสมน้ำดื่ม-น้ำใช้ ก๊อกน้ำคุณภาพที่ครัวยุคใหม่ต้องมี

เครื่องล้างจาน เพิ่มเวลาแห่งความสุขให้คนที่รัก

เครื่องล้างจานรุ่นใหม่
 

*ภาพใช้ประกอบในการโฆษณาเท่านั้น


สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02-768-7171 หรือกดปุ่มด้านล่าง เพื่อโทรหาเรา





เฮเฟเล่ ประเทศไทย ผู้นำในอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์ อุปกรณ์เฟอร์นิเจอร์ฟิตติ้ง เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ในห้องน้ำ ระบบควบคุมการเข้าออกอาคารอุปกรณ์ล็อคอิเล็กทรอนิกส์ และอื่นๆ อีกมากมาย

เฮเฟเล่ได้นำองค์ความรู้เฉพาะทาง และความเชี่ยวชาญอันยาวนาน มาต่อยอดเทคโนโลยี สร้างนวัตกรรมใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณภาพผลิตภัณฑ์ เพิ่มศักยภาพการผลิตและการบริการให้สมบูรณ์แบบยิ่งๆ ขึ้น เทคโนโลยีและนวัตกรรมของเฮเฟเล่ จึงเป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก ด้วยแนวคิด “Thinking Ahead : การคิดไปข้างหน้า” เฮเฟเล่ ประเทศไทย จะมุ่งมั่นพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้งตามวิสัยทัศน์ของเราที่ว่า “Complete Building Solutions : อุปกรณ์ครบ จบทุกเรื่องงานอาคาร” ตอบสนองโลกแห่งการก่อสร้างและการอยู่อาศัยให้สมบูรณ์แบบยิ่งๆ ขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพเยี่ยม และบริการที่เหนือชั้น พร้อมสานสัมพันธ์อย่างยั่งยืนกับลูกค้า ผู้ถือหุ้น พนักงาน พันธมิตรทางธุรกิจ และตลอดจนสังคมไทยตลอดไป